NGOPILOTONG.COM - Untuk membuat menu makanan paling sederhana di Indonesia ini, silakan simak resep nasi goreng bungkus dadar yang mudah, cepat, dan praktis ini. Ini adalah resep untuk bekal sekolah yang paling awet dan kenyang.


Kami membagikan resep nasi goreng bungkus dadar ini khusus untuk ibu rumah tangga, kaum perantauan, anak kos, dan pendaki gunung yang tidak membutuhkan banyak waktu untuk membuat menu makanan sederhana.


Bumbu penyedap yang tepat menghasilkan rasa yang sederhana, tetapi di atas rata-rata, seperti makanan pada umumnya. seperti resep nasi goreng bungkus dadar yang akan kami bagikan di sini. Resep bekal sekolah ini dapat digunakan untuk makan siang dan sarapan juga. Dengan harapan, resep ini akan membantu mengurangi risiko sakit pencernaan karena terlambat makan.


Dilansir dari Suara.com, Dr. Virly Nanda Muzelina, Sp.Pd, seorang spesialis penyakit di Eka Hospital BSD, mengatakan bahwa makan terlalu cepat dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Tubuh akan kehilangan energi dan menjadi kurang produktif. Jika Anda sering telat makan, metabolisme Anda akan mengirimkan sinyak ke otak sebagai reaksi darurat, dan tubuh akan berusaha mengurangi jumlah kalori yang dibakar.


Menurut Virly, membiarkan lambung kosong lama dapat menyebabkan luka karena paparan asam lambung membuat lapisan mukus lambung menipis. Luka yang sudah terluka juga dapat diperparah oleh asam lambung yang terus-menerus, yang mengarah pada penyakit lambung.


Resep nasi goreng bungkus dadar untuk bekal kesekolah dan tempat kerja berikut ini, yang dikutip dari berbagai sumber:


Bahan dan Cara Membuatnya:


200 gram nasi


100 gram cumi, potong 2cm x 2cm, kerat-kerat


100 gram daging ayam, rebus, suwir


50 gram wortel, potong bentuk korek api


50 gram buncis, potong kecil


2 siung bawang putih


1/2 bawang bombai, potong kecil


2 sendok makan margarin


1 sendok teh garam gurih


1/4 sendok teh merica bubuk


Telur Dadar


2 butir telur


1/2 sendok makan tepung terigu


1 sendok makan susu cair


1/4 sendok teh garam


Mentega secukupnya


Tahapan cara membuat


1. Telur dadar: campur telur dengan tepung terigu, susu cair dan garam, kocok rata, bagi menjadi 3 bagian. Panaskan mentega, buat dadar, lakukan hingga campuran bahan habis, sisihkan.


2. Panaskan margarin, tumis bawang putih dan bawang bombai hingga harum, masukkan cumi, ayam suwir, wortel, jamur, buncis, garam, dan merica, aduk hingga semua bahan matang


3. Masukkan nasi, aduk rata, angkat


4. Ambil selembar dadar, isi nasi goreng, lipat semenarik mungkin


5. Siapkan nasi goreng bungkus telur dadar untuk bekal sekolah telah selesai


Selamat Mencoba!..



Baca Berita Lainnnya di Google News